Mun trung ca là kẻ thù số một của làn da. Nhưng liệu bạn đã biết được rằng, để phòng tránh sự ghé thăm của mun trung ca thì bạn phải làm gì chưa? Dưới đây là một vài mẹo nhỏ để bạn có 1 làn da mịn màng, không sợ mun trung ca tấn công.
1. Luôn tắm rửa sạch sẽ
Bước đầu tiên để điều trị mun trung ca trên cơ thể là phải tắm rửa sạch để chống lại vi khuẩn. Hãy sử dụng các loại xà phòng chống vi khuẩn, các loại tẩy tế bào da chết chứa axit glycolic hoặc axit hydroxyl alpha. Bạn nên cố gắng tránh các loại xà phòng có chứa nhiều mùi thơm vì nó có thể làm trầm trọng thêm cho làn da của bạn.
Khi bạn toát mồ hôi quá nhiều thì có thể tắm 2 lần/ngày và tắm ngay khi mồ hôi đổ nhiều. Bạn có thể sử dụng bàn chải lông mềm để cọ lưng nhẹ nhàng cho sạch sẽ hơn.
Khi tắm xong lau khô người và bôi thuốc mỡ có chứa chứa benzoyl peroxide hoặc salicylic acid lên phần da bị mụn
2. Thường xuyên tẩy da chết
Tẩy tế bào chết thường xuyên là một việc nên làm để hạn chế mun trung ca phát triển. Bạn có thể dùng kem hoặc viên đá kỳ chà xát nhẹ nhàng lên da để làm sạch da và thúc đẩy da mới tăng trưởng. Nếu dùng kem tẩy da chết, bạn nên dùng thử cho một vùng da nhỏ trước khi thoa rộng bởi da mụn là da nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Kết thúc quy trình này, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm.
3. Quan tâm hơn đến chế độ ăn uống
Song song với việc điều trị mun trung ca từ bên ngoài, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Ăn nhiều thức ăn giàu chất chống oxy hóa, axit béo Omega 3 và uống đủ nước sẽ nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong.
4. Tránh mặc quần áo quá chật
Bạn không nên mặc những quần áo quá chật bởi nó không chỉ áp vào mà còn kích thích phần da nổi mun trung ca. Về chất liệu, bạn nên chọn quần áo có nhiều sợi bông để thấm mồ hôi được tốt. Nếu bạn ở nhà thì nên mặc áo hai dây, hoặc áo thoáng mát hở lưng.
5. Vệ sinh chăn chiếu
Hãy thường xuyên vệ sinh giường chiếu, chăn, ga, gối đệm. Khi giặt không nên dùng nước xả vải vì có thể bạn sẽ dị ứng với nó.
6. Không thức khuya
Thức khuya và ăn nhiều đồ ăn có dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mun trung ca. Vì vậy, bạn hãy nhanh chóng từ bỏ thói quen này nhé. Tiếp đến, không nên tự ý bóp nặn mụn, tạo diều kiện cho nhiễm trùng lan rộng.
Ngoài ra, bạn còn có thể áp dụng theo hai cách điều trị dưới đây, để mau chóng có được làn da mịn màng như mong muốn.
bán chung cư royal city
Tắm rửa sạch sẽ hàng ngày để tránh mun trung ca
1. Luôn tắm rửa sạch sẽ
Bước đầu tiên để điều trị mun trung ca trên cơ thể là phải tắm rửa sạch để chống lại vi khuẩn. Hãy sử dụng các loại xà phòng chống vi khuẩn, các loại tẩy tế bào da chết chứa axit glycolic hoặc axit hydroxyl alpha. Bạn nên cố gắng tránh các loại xà phòng có chứa nhiều mùi thơm vì nó có thể làm trầm trọng thêm cho làn da của bạn.
Khi bạn toát mồ hôi quá nhiều thì có thể tắm 2 lần/ngày và tắm ngay khi mồ hôi đổ nhiều. Bạn có thể sử dụng bàn chải lông mềm để cọ lưng nhẹ nhàng cho sạch sẽ hơn.
Khi tắm xong lau khô người và bôi thuốc mỡ có chứa chứa benzoyl peroxide hoặc salicylic acid lên phần da bị mụn
2. Thường xuyên tẩy da chết
Tẩy tế bào chết thường xuyên là một việc nên làm để hạn chế mun trung ca phát triển. Bạn có thể dùng kem hoặc viên đá kỳ chà xát nhẹ nhàng lên da để làm sạch da và thúc đẩy da mới tăng trưởng. Nếu dùng kem tẩy da chết, bạn nên dùng thử cho một vùng da nhỏ trước khi thoa rộng bởi da mụn là da nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Kết thúc quy trình này, đừng quên thoa kem dưỡng ẩm.
3. Quan tâm hơn đến chế độ ăn uống
Song song với việc điều trị mun trung ca từ bên ngoài, bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống. Ăn nhiều thức ăn giàu chất chống oxy hóa, axit béo Omega 3 và uống đủ nước sẽ nuôi dưỡng làn da đẹp từ bên trong.
4. Tránh mặc quần áo quá chật
Bạn không nên mặc những quần áo quá chật bởi nó không chỉ áp vào mà còn kích thích phần da nổi mun trung ca. Về chất liệu, bạn nên chọn quần áo có nhiều sợi bông để thấm mồ hôi được tốt. Nếu bạn ở nhà thì nên mặc áo hai dây, hoặc áo thoáng mát hở lưng.
5. Vệ sinh chăn chiếu
Hãy thường xuyên vệ sinh giường chiếu, chăn, ga, gối đệm. Khi giặt không nên dùng nước xả vải vì có thể bạn sẽ dị ứng với nó.
6. Không thức khuya
Thức khuya và ăn nhiều đồ ăn có dầu mỡ cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng mun trung ca. Vì vậy, bạn hãy nhanh chóng từ bỏ thói quen này nhé. Tiếp đến, không nên tự ý bóp nặn mụn, tạo diều kiện cho nhiễm trùng lan rộng.
Ngoài ra, bạn còn có thể áp dụng theo hai cách điều trị dưới đây, để mau chóng có được làn da mịn màng như mong muốn.
bán chung cư royal city
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét