Mụn trứng cá ảnh hưởng trực tiếp tới ngoại hình và sự tự tin của mọi người. Một làn da tươi sáng, mịn màng và tràn đầy sức sống giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp. Đặc biệt, khi lứa tuổi mắc bệnh chủ yếu là thanh thiếu niên với nhu cầu giao tiếp cao. Hiện nay, có nhiều phương pháp chữa trị trứng cá nhưng cách thức tốt nhất vẫn là ngăn ngừa và không cho mụn có cơ hội xuất hiện. Bạn có thể thực hiện 4 bước sau để tránh cho mụn xuất hiện.
Giữ sạch cho da
Mụn trứng cá là biểu hiện của viêm nang lông tuyến bã do bụi bẩn bị bít vào các lỗ chân lông và do tác động của vi khuẩn. Mụn thường xuất hiện vào thời kỳ thanh thiếu niên vì ở tuổi này cùng với sự phát triển của cơ thể cùng sự thay đổi về tâm sinh lý cùng với đó các tuyến bã và mồ hôi cũng phát triển mạnh mẽ, bài tiết mạnh hơn, dễ khiến da viêm nhiễm và nổi mụn. Do vậy, việc giữ cho da sạch sẽ là yếu tốt tiên quyết để ngăn ngừa mụn, sạch mụn da.
Bạn cần lựa chọn mỹ phẩm hợp lý để da luôn sạch đẹp. Bạn nên chọn những loại phù hợp với da của mình, tránh dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc, thành phần. Đồng thời, bạn cũng không nên lạm dụng mỹ phẩm quá nhiều, nên để cho da có khoảng thời gian nghỉ ngơi, hô hấp và phục hồi.
Sinh hoạt điều độ
bạn có biết thức khuya, dùng chất kích thích như rượu, bia hay ăn nhiều đồ nóng, dầu mỡ là "kể thù của da" chúng là tác nhân gây ra mụn. Bổ sung nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước là phương pháp hữu hiệu giúp bạn tránh xa được mụn. Bởi vậy bạn nên xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt khoa học và điều độ không chỉ giúp bạn từ chối "những vị khách không mời" mà còn mang tới cho bạn cơ thể khỏe mạnh.
Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan
Mụn trứng là sự phát triển tất yếu đối với hầu hết mọi người nên bạn cũng đừng quá bi quan, lo lắng. Dù không ai thích có mụn trên mặt rồi nhưng người đối diện cũng không vì thế mà đánh giá thấp bạn nên bạn hãy tự tin trong giao tiếp. Bạn nên tránh để tâm lý bị ức chế, hay trở nên tự ti trong cuộc sống hằng ngày bởi những điều này sẽ càng khiến mụn "tấn công" nhiều hơn. Luôn vui vẻ và mỉm cười cũng là một trong những bí quyết giúp bạn có làn da tươi sáng.
Làm mát cơ thể và phòng ngừa mụn từ bên trong
Bước quan trọng cuối cùng là phòng ngừa mụn từ bên trong. Ngoài việc uống nhiều nước để giúp thanh lọc cơ thể, các bạn có thể sử dụng thêm những phương thuốc nam dân dã, hữu ích và không gây phản ứng phụ. Ngoài ra các bạn nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả, một số loại nước ép hoa quả cũng là một cách bảo vệ và chăm sóc da hiệu quả.
bán chung cư royal city
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét