Sơ đồ vị trí của các nốt mụn trên mặt.
Mụn mọc ở vị trí 1 và 2 là dấu hiệu của một hệ tiêu hóa không khỏe mạnh. Lời khuyên cho bạn là giảm ăn các thức ăn chế biến sẵn, đồ ăn nhanh hoặc ăn vặt, giảm lượng chất béo trong chế độ ăn uống của mình. Nên uống nhiều nước và lựa chọn những thực phẩm làm mát như dưa chuột. Việc này sẽ giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏa mạnh đồng thời là một cách gián tiếp để bạn trị trứng cá cũng như các loại mụn da khác một cách hiệu quả.
Vị trí 3: Có thể là dấu hiệu báo động của Gan. Loại bỏ rượu, bia, các thức uống có cồn và hạn chế thực phẩm có dầu mỡ và sữa trong chế độ ăn cúa bạn. Hoặc cũng có thể bạn đang dị ứng với một loại thực phẩm nào đó trong bữa ăn của bạn. Bên cạnh 30 phút tập thể dục nhẹ mỗi ngày và ngủ đủ để gan của bạn có thời gian nghỉ ngơi là những việc cần thiết.
Vị trí 4 và 5: Nói nên vấn đề về Thận. Tất cả những gì xung quanh mắt (bao gồm cả các quầng thâm) là lời cảnh báo của thận, cơ thể bạn đang thiếu nước nghiêm trọng. Lời khuyện cho bạn là hãy uống nhiều nước nhé. Hãy uống nhiều nước nhé!
Vị trí 6: Tình trạng Tim mạch. Hãy kiểm tra huyết áp và lượng vitamin B trong cơ thể bạn. Giảm lượng thức ăn cay hoặc cay, các đồ ăn nóng, cắt giảm thịt và ăn nhiều rau quả. Bên cạnh đó, giảm cholesterol, bằng cách thay thế "mỡ xấu" với "chất béo tốt" như Omegas 3 và 6 được tìm thấy trong các loại hạt, quả bơ, cá và hạt lanh. Ngoài ra, khu vực số 6 này có nhiều lỗ chân lông giãn nở, có thể do lớp trang điểm làm tắc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.
Vị trí 7 và 8: Phản ánh lời kêu cứu của Thận. Một lần nữa, lời khuyên cho bạn là nên uống nhiều nước, đồng thời cắt giảm các loại đồ uống có gas, cà phê, rượu vì chúng sẽ làm cho tình trạng mất nước trở nên tồi tệ hơn. Nước sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh cùng làn da căng mịn, sạch mụn da hoàn hảo.
Vị trí 9 và 10: Hệ hô hấp. Bạn có hút thuốc hay đang bị dị ứng không? Đây có thể là nguyên nhân gây mụn tại khu vực này. Nếu không phải là hai nguyên nhân trên, bạn không nên để cơ thể quá nóng, ăn nhiều thực phẩm làm mát, cắt giảm lượng đường và tránh khói bụi. Ngoài ra, tránh các loại thực phẩm mà làm cho cơ thể có tính axit (thịt, sữa, rượu, cà phê, đường) và thêm nhiều thực phẩm như rau xanh và nước ép rau củ quả. Một điều mà hầu hết mọi người thường quên là điện thoại di động dính bụi bẩn và gối bẩn là hai trong số những nguyên nhân gây mụn trứng cá trên cũng như ở khu vực 9 và 10. Vì thế lời khuyên cho bạn: Hãy làm sạch điện thoại và gối.
Vị trí 11 và 12: Hormon. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang căng thẳng và có những thay đổi nội tiết tố, hai nguyên nhân khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại. Bạn có thể làm giảm hiệu quả các tác nhân này bằng cách ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn các loại rau lá xanh và giữ vệ sinh da cẩn thận. Một điểm thú vị khác: Mụn nổi trong khu vực 11 và 12 này cho biết bạn sắp đến ngày “đèn đỏ” (riêng đối với phái nữ).
Vị trí 13: Dạ dày. Bạn nên ăn nhiều chất xơ, giảm tình trạng quá tải độc tố và uống các loại trà thảo dược để giúp tiêu hóa.
Vị trí 14: Bệnh tật. Mụn ở đây có thể là một dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang chống vi khuẩn để tránh bệnh tật. Hãy để cơ thể nghỉ ngơi, tham gia một lớp yoga, chợp mắt một chút, hít thở sâu, uống nhiều nước và để cơ thể thư giãn hoàn toàn nhé!
(Nguồn webphunu)
bán chung cư royal city
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét