Những thực phẩm khiến da nổi mụn trứng cá

Mun trung ca luôn là đề tài nóng hổi của phái đẹp, các cách hay trị mụn trứng cá luôn được rỉ tay nhau hàng ngày. Nhưng hầu hết mọi người chỉ lo trị mụn nhưng lại không tìm hiểu cặn kẽ nguyên nhân gây mụn trứng cá để tìm cách giải quyết, bỏi biết được nguyên nhân luôn là con đường ngắn nhất cho mọi vấn đề. 

Những thực phẩm khiến da nổi mụn trứng cá

Trong số nhiều nguyên nhân gây mụn trứng cá thì chế độ ăn uống là một nguyên nhân được cho là quan trọng và hầu hết mọi người đều mắc phải dẫn đến việc khó khăn khi trị trứng cá.

1. Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng được rất nhiều người thích sử dụng bởi vị béo, thơm và ngậy. Tuy nhiên đằng sau sở thích có vẻ vô hại đó tiềm ẩn nguy cơ gây mụn da và lây lan mụn trứng cá ra các vùng da khác. Bởi vậy nếu bạn là người có làn da nhạy cảm với dầu và cách chất béo thì tốt nhất bạn nên nói không với bơ đậu phộng nếu muốn sở hữu làn da sạch mụn da nhé.

2. Cải bó xôi

Cải bó xôi là một loại rau có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tuy nhiên trong cải bó xôi có hàm lượng sắt cao, đó là lý do tại sao nó tốt cho da. Thêm vào đó trong cải bó xôi có chứa nhiều i ốt và có thể gây mụn da nếu ăn nhiều và thường xuyên. Bởi vậy bạn nên xem xét và chỉ nên ăn với loại rau này với một lượng vùa đủ nhé. Nếu ăn quá nhiều không những khiến làn da củ bạn bị tàn phá mà còn có thể khiến bạn có nguy cơ bị bướu cổ, bệnh tuyến giáp.

3. Tôm

Vỏ tôm chứa chất gây dự ứng và gây mụn da

Có khá nhiều người bị dị ứng với tôm hay nói đúng hơn là vỏ tôm. Nguyên nhân là do vỏ tôm có chứa chất gây dị ứng và phát ban trên da. Thêm vào đó nếu bạn thường xuyên ăn tôm có thể khiến da bị nổi mụn vì vỏ tôm có thể kích hoạt các điều kiện của mụn trứng cá. Ngoài ra hàm lượng i ốt cao trên da cũng khiến da bạn bị ảnh hưởng và tiềm ẩn các nguy cơ bướu cổ, bệnh lý tuyến giáp.

4. Pho mát

Các sản phẩm làm từ sữa đều có lượng tín đồ khá lớn, trong đó pho mát được cho là có lượng "Fan" đông đảo nhất. Không phải sản phẩm nào làm từ sữa cũng gây hại cho da nhưng trong những sản phẩm gây hại cho da từ sữa thì pho mat đứng đầu danh sách. Tuy nhiên điều này lại không phải ai trong chúng ta cũng biết. Bởi vậy nên tránh pho mát trong chế độ ăn uống của bạn vì có thể gây ra mụn. Cũng tránh việc cho thêm pho mát vào bánh mì kẹp thịt hay pizza.

5. Đồ uống có chứa cafein

Cà phê không tốt cho da

Đồ uống chứa cafein là thứ tồi tệ nhất khi nói đến mụn trứng cá. Nó gây ra sự lây lan mụn trứng cá trên da. Tốt nhất nên tránh bất kỳ loại đồ uống có chứa cafein trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, tránh uống quá nhiều cà phê để duy trì một làn da mịn màng.

6. Thịt xông khói

Thực phẩm có nhiều dầu mỡ là nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu và thúc đẩy phát triển của mụn trứng cá. Thịt xông khói có hàm lượng cao dầu mỡ, vì thế tốt hơn hết là nên hạn chế.

7. Thực phẩm đóng hộp

Thực phẩm đóng hộp có thể ngon nhưng lại thực sự có hại cho làn da. Nó làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Bạn nên tránh xa các loại thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn vì chúng chứa nhiều hóa chất gây hại cho da.

8. Khoai tây chiên

Bất cứ điều gì được làm từ dầu và tinh bột đều không thể tốt cho da. Khoai tây chiên chính là một loại điển hình, gây ra tình trạng mụn trứng cá.
Bán chung cư royal city|| Cho thuê chung cư royal city